A 30 napos program eddigi legnehezebb napja volt a mai! Éreztem, hogy mai nap más lesz, mint a többi. Mondtam Arnoldnak, hogy nem fogok sírni. Hát… megtört. A végén úgy […]

Féltem egy kicsit a mai naptól, mert reggeli nélkül indultam edzeni. Ma valahogy nem ment le a torkomon. Pedig egész jól belejöttem a reggelizésbe, és az étrend betartásába. 24 napja […]

Egy kis bemelegítés után elszaladtam a farönkömért, és jól megdolgoztattam. Azután jött a kedvencem. Futottunk az ösvényen, dagasztottuk a sarat, és az eső esett. Szuper jó volt! Néha az jutott […]

Erről a napról csak annyit mondok, hogy kikészített egy kicsit. Rég fáradtam el ennyire. Pedig csak a szokásos feladatok, és semmi plusz. Ilyennek is lenni kell! Nem vagyok terminátor!  De […]

Ma csak az ösvényen dolgoztunk a Tisza partján. Szinte végig velem volt a farönköm. Már hozzám nőtt!  Ma aztán megdolgoztattam! Futottam vele, guggoltam vele, sőt, még a töltés tetejét is megmutattam […]

Pihenőnap után futással indítottunk. Minden sorompónál 10 mellhez húzás, és volt, amelyiket át is kellett ugranom, majd átbújni alatta. Ezután a kedvenc részem. Az erdei  ösvény. Itt mindig új feladatok […]

A mai napon a futásé volt a főszerep. A feladatom 1 óra futás. Az időjárás a barátom volt, esett az eső, és fújt a szél. Lekocogtam 7 km-t. Nem volt […]

Ma egy kicsit szabadabb voltam, de a feladatokat becsülettel megcsináltam, egy kivételével. 50 felülés, alkartámasz (plank) 50 mp, 50 hasprés, 50 lábemelés, 50 lebegő, 50 guggolásba ugrás. Azt hiszem nem […]