Kiki 11. napja

Ma ismét hős voltam. Keltem korán és egyedül edzettem. Odafelé lefutottam a fél hidat, majd egészen elfutottam a hajléktalanokig. Onnan nem ismertem tovább az utat, így inkább visszafordultam. Közben gyakorlatokat […]

Kiki 10. napja

Akkor most foglaljuk össze a pozitívumokat.  10. NNNAAAAAAPPPPPP!!!!   Ezek szerint már a harmadán túl vagyok a megnyert életmódváltó programnak. Már csak kétszer ennyi van hátra.  Azért nem olyan rossz ez! […]

Kiki 9. napja

Egy hős vagyok! Ez már biztos!  Máskor 8-ra alig érek be a munkahelyemre, ma pedig már 7-kor ott toporogtam edzeni. Ha másban nem is, de ebben legyőztem önmagam! (Azért a […]

Kiki 8. napja

Ma is nehéz napra készültem, de a fizikai megterhelés mellett most a monotonitástűrésemet tettük próbára. Azt hiszem, ezen a próbán is a bukás közelében végeztem. Ugyanazt a gyakorlatsort (3 gyakorlatot) […]

Kiki 7. napja

Elkeserítő, hogy mennyire nincs még mindig állóképességem! Pedig ma csak lépcsőzni kellett meg helyben gyakorlatozni. Az izmaim fáradtak, ólomból vannak, 1-2 gyakorlat után nem hajlandóak dolgozni. Rájöttem viszont, hogy egy […]

Kiki 6. napja

Ma ismét egy könnyebbnek tűnő nap következett. Egy kis kocogás után helyben kellett gyakorlatozni. Ez mindig nagyobb sikerélményt tartogat és kevésbé uncsi, mint a futás (döcögés).  1 óránál ugyan nem […]

Kiki 5. napja

A mai nap 3 tanulsága:  Másfél órás “futás”-hoz nem kell 6 réteg ruhát magunkra ölteni – bármily hideg is legyen. Mindezek után ne csodálkozzunk, hogy az ember ott is izzad, […]

Kiki 4. napja

A mai nap tanulsága, hogy minden nehéz nap után egy könnyebb jön. A futás helyetti döcögés ugyan nem lett jobb mára, de mivel meg-megálltunk “bohóckodni” kicsit az erdőben, nem tűnt […]

Kiki 3. napja

Ma délelőtt volt az edzés. Ettől tartottam, hiszen még egy nap sem telt el, amely alatt az izmaim kipihenhették volna magukat. Hiába nyújtom őket, amint szabadidőm van, fájnak rendületlenül. A […]

Kiki 2. napja

Az első nap gyorshalála után a második napon – bár izomlázzal küzdve – könnyebbnek tűnt az edzés. Lehet, hogy a zenehallgatás is jobban pörgette a perceket, így úgy tűnt, hogy […]