Ma a szokásos ugrálós edzésem van ismét. Nem igazán szeretem. A végét megspékeltem jó kis hasizomgyakorlattal. Az edzés második fele egy kis futás. Kezdem megszeretni, illetve bocsánat, szeretek futni. Az […]

Ma szuper edzés volt! 80 perc! Kezdődött a megszokott pörgetéssel. Új gyakorlatokat is vittünk az edzésbe. Mikor végeztünk a feladatokkal, azt hittem ezzel az edzésnek is vége. Neem. Egy kicsi […]

A mai napon fél óra ugrálás, amiben négyütemű fekvőtámasz, virágugrás, múmiajárás, lépcsőzés….volt. Kétszer álltam meg pihenni egy keveset. Mikor letelt a fél óra, felkészültem a futásra. Futótárs 30 percre állítása, […]

Három napot egy lapra teszek. Az az igazság, hogy a kilencedik napon, pénteken a magam ura voltam. Az volt a baj, hogy találtam egy kifogást. Nem kerestem, csak úgy találtam. […]

Másként indultam ma edzeni, mint tegnap. Éreztem még a fáradságot, de nem volt vészes. Viszont rossz cipőm volt, és emiatt a futás is elmaradt. Helyette ugrálós feladatok és fekvőtámasz. Úgy […]

A mai napom. Hát igen. Ez volt az a pont, amikor úgy döntöttem nem folytatom tovább, és feladom. 5 óra alvás után és 9 és fél óra munka után nem […]

A mai napom sem volt jó. Nem sikerült úgy, ahogy szerettem volna. Késtem edzésről, sőt oda sem értem. Rokonommal hajnalig orvosi ügyeleten voltam. Szerencsére azért nincs baj, de így érthető […]

A hétvége pihenőnapok után ma ismét nekikezdtünk az edzésnek. A mai napom nem sikerült a legjobban. Keveset ettem és ezért nem éreztem jól magam. Fájt a fejem és hányingerem is […]

Nem indult jól a reggelem. Sajnos a fiammal összezördültünk, ami nagyon bántott. Nem tudtam mi tévő legyek. Már edzésre sem a megszokott mosollyal érkeztem. Bemelegítés után irány az erdő. Nagyon […]