A legkeményebb teszt

A legkeményebb teszt! ========== Figyelj, mert egyetlen kérdésből meg tudom mondani, hogy jó úton van-e az életed, vagy pedig egy zsákutcában szerencsétlenkedsz. Készen állsz a kérdésre? Akkor figyelj: – Lelkesen […]

Fussunk fel a hegyre

Fussunk fel a hegyre? Minek, ha nem szeretsz futni? S milyen hegyre, ha Szegeden nincs is hegy? Van egy rendkívüli futóverseny, amit a Red Bull szervez világszerte, ez pedig nem […]

JÁTÉK

Játék az Élet! Te is szeretsz játszani?   Szeretnél részt venni egy nyereményjátékban? Szeretsz nyerni? Igen?   Akkor jól figyelj! A tét nagy! Komoly a játék! Gondolkozni kell hozzá és […]

Planica 2018

17 óra 18 perc – augusztus 1. „Kedves SWAT Fitness Team! Sebestyén Edmond vagyok és azért írok nektek, mert jelentkeztem a Red Bull Up Race planicai versenyére, aminek a felkészüléséhez, […]

100 fekvőtámasz

Úgy kelj fel, hogy készen állsz a mozgásra! Itt egy önmotiváló ötlet, hogy jól induljon a napod. Minden este azzal zárd a napod, hogy fogsz egy papírt, ceruzát és írsz: […]

Sodródva vagy tudatosan?

MINEK ÖRÜLSZ? =============   Jön az utolsó nyári hétvége. Lassan véget ér a nyár.   Még ha nehéz is felvenni elsőre a ritmust, de mégis a legtöbben rutinszerűen visszatérnek ugyanahhoz […]

Az időnk véges!

Az időnk ezen a bolygón véges!   A legjobb, amit remélhetünk, hogy minél tovább nyújtjuk ezt az időt azáltal, hogy fittek és egészségesek maradunk. Egyél egészségesen, és úgy tedd a […]