Marianna 19. napja – Spárta II. alakformáló program

Ma a szokásos ugrálós edzésem van ismét. Nem igazán szeretem. A végét megspékeltem jó kis hasizomgyakorlattal. Az edzés második fele egy kis futás. Kezdem megszeretni, illetve bocsánat, szeretek futni.

Az igazság, hogy tényleg megszerettem a futást Arnoldnak köszönhetően.

A SWAT Training módszert is szeretem. A SWAT Training 30-at, ami a Spárta II. program alapja, azt viszont nem szeretem, mert ez a szokásos pörgős tempónál is dinamikusabb, gyilkos iramot diktál, és alig-alig van benne egy kis szusszanásnyi pihenő.

De eldöntöttem. Ezt is megszeretem, ahogy a futást is megszerettem.

  1. nap pipa!

Like, ha még nem tetted. Kattints ide!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..