Marianna 13-14-15. napja – Spárta II. alakformáló program

Kicsit megcsúsztam a napló írásával, de nem vesztem el. Most a három napom egybefogom, mert szinte ugyan azt csináltam mind a három nap. Fél óra ugrálás, ami a pulzusszámot növeli, és ha ezzel végeztem, akkor fél óra futás. Sajnos a töltésen nem tudok most futni, ezért az utcákat róvom, mert sötét van már, mire edzésre kerül a sor. A munkám miatt át kell szerveznem az életem, beleértve az edzéseket is. Átteszem reggelre, illetve hajnalra. Ez megint kihívás lesz számomra, hogy a reggeli edzéshez hozzászoktassam a testem-lelkem. Így biztos jól fog indulni a napom, és pörgök majd egész nap.  🙂

Szerdától szeretném indítani. Csak el kell dönteni!

Like, ha még nem tetted. Kattints ide!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..