Marianna 2. napja – Spárta II. alakformáló program

Nem indult jól a reggelem. Sajnos a fiammal összezördültünk, ami nagyon bántott. Nem tudtam mi tévő legyek. Már edzésre sem a megszokott mosollyal érkeztem.

Bemelegítés után irány az erdő. Nagyon saras és csúszós volt. Ilyenkor koncentrálni kell arra is, hogy ne csússzak el. Egy helyen álltunk meg egylábas felállás 2×20, közben karhajlítás. Mikor a dagonyából kiértünk, a töltésen futottunk vissza. Közben a sorompóknál negatív karhajlítás és sorompóátugrás volt a feladatom.

A mai nap is bevezetés volt, de a végére elmúlt a haragom, és tiszta fejjel át tudom gondolni a reggel történteket. Ezért is jó, hogy edzettem! (azért megizzadtam )

2. nap pipa!

Köszönöm!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..