A féltékeny nők Mekkája

A féltékeny nők Mekkája – macsóképzés Szegeden Apukám, te ugyan nem fogsz abban a belvárosi edzőteremben feszíteni, mint a pók a lucernásban! Majd valami fitnesz csaj rád tekeredik, aztán csak […]

Változz, hogy változhass

De mi történik a bokorban?! Beavatlak a titokba! Nem is hinnéd, hogy egy egyszerű bokor mennyi lehetőséget rejt. Fogadjunk, hogy valami zsigerből jövő, megkönnyebbülést hozó, élvezetes dologra gondolsz. Én is. […]

Sodródva vagy tudatosan?

MINEK ÖRÜLSZ? =============   Jön az utolsó nyári hétvége. Lassan véget ér a nyár.   Még ha nehéz is felvenni elsőre a ritmust, de mégis a legtöbben rutinszerűen visszatérnek ugyanahhoz […]

Zsuzsi négy hónapja

Hol is kezdjem? 2016. ősz van, 49 éves vagyok, 160 cm és 77 kg. Nagyon nem jól van ez így! Fogyni szeretnék. Elhatározom, hogy elkezdek futni. Igaz, régen futottam és […]