Szabadon, szabadban edzeni

Itt a tavasz, közeledik a strandszezon – sokan próbálnak egy utolsó rohamot indítani a súlyfelesleg ellen, párhetes diétákkal, önsanyargatással, nem ritkán túledzéssel, ami nem csak egészségtelen, de veszélyes is. Pedig […]

Horváth Dóra (28 éves, személyi edző) Szeged

Mint jógaoktató és “gerinctréner”, a testmozgásnak elsősorban az egészségmegőrző és rehabilitációs lehetőségei érdekelnek. A súlyzós edzéssel is azért ismerkedem, hogy személyi edzőként minél több eszköz álljon rendelkezésemre a segítségnyújtáshoz. Az […]

Bosnyák Fanni (25 éves) Budapest

A testem az edzések és az étkezés hatására tónusosabb lett, látványosabb lett az izomzatom, a testzsírom csökkent. Az edzések hatására sokkal jobb kondícióm, magasabb energiaszintem és sokkal jobb közérzetem lett. […]

Samu Liza (24 éves) Budapest

Fontos számomra, hogy Arnold mindig személyre szabottan állítja össze az edzésprogramomat, ezért mindig újabb és újabb kihívások elé állít, amik nélkülözhetetlenek a fejlődésemhez. Nem csak testi, hanem lelki fejlődést is […]

Batári Dávid (19 éves, diák) Szeged

Egész eddigi életemben furcsán néztem azokra az emberekre, akik edzőterembe járnak, de az Arnolddal való beszélgetés és próbaedzés meggyőzöttarról, hogy kell a testedzés a komfortosabb és hosszabb életért. Már kb. […]