Posts

Short codes in all modern themes are created with Shortcodes Ultimate. We strongly believe that short codes have no business weighing down themes. With Shortcodes Ultimate you can choose only the short codes you want, and most importantly, if (more like, when) you decide to change your theme, you won’t lose everything!
 

A Vihar (ez a valódi életmódváltó program)

Edzés a testnek, a szellemnek és a léleknek Valahol mindannyiunk határozott álma, hogy túllépje a korlátokat, és új irányt vegyen az élete. Ennek alapvető lépése nem más, mint jobbnak lenni […]

0 comments

A SWAT edzésmódszer rejtelmei

Edzés télen nyáron, hóban, sárban, esőben, hidegben és melegben, avagy a SWAT Training Method rejtelmei Manapság az edzés és az életmódváltás divattá nőtte ki magát. A közösségi médiák felületén naponta […]

0 comments

Önigazolástól az önbecsülésig

Az elhatározás és döntés nem egyszerű feladat annak, aki életmódváltásra adja a fejét. Van, akinek több, van, akinek kevesebb időbe telik eljutni addig a felismerésig, hogy a test, a szellem […]

0 comments

Táplálkozás vs. zabálás

Egyél fiam, ne zabálj! Gyermekkorunk mosolyogtató mondata volt ez, amikor habzsoltuk az ételt, és vele az életet. Akkoriban nem értettem, miről is szól a tudatos étkezés vagy a művészetbe csomagolt […]

0 comments

A komfortzóna-paradoxon

Azt mondják Neked, ilyen-olyan fitness-, dietetikus és coachguruk, hogy a fejlődéshez el kell hagynod a komfortzónád. Járj edzésre, személyiségfejlesztő tréningekre, figyelj oda arra, hogy mit, mikor, mennyit és hogyan eszel, […]

0 comments

Ha rossz a házasságod, menj edzeni!

El kéne kezdenem mozogni… Mint a blogon szereplő receptekből is kiderül, nem éppen a szuperegészséges, salátarágcsáló vonalat képviselem – bár szívesen kipróbálom és jól is tud esni. Régebben mindig az […]

0 comments

Életmódváltásra szükség van! Neked is!

Hogy ne csak mindig a testedzés és az egészség szemüvegén keresztül beszéljünk róla, ezért egy új nézőpontból mondom el, miért is válaszd a SWAT Training Methodot, ami egy mentális és […]

1 comment

Arnold, a magyar terminátor

Van egy edző, aki tűző napon, jégesőben, orkánban és cunamiban is a szabad téren edzi önkéntes „áldozatait”, hogy aztán azok egészségesek és boldogok lehessenek. Annyira ijesztően durva edzés, hogy interjút kértünk […]

0 comments

Erre készülj, ha borítod a bilit

Mindent ugyanúgy csinálni, mint tegnap, többnyire biztos stratégiának tűnik. Biztos és halálos. Mert bár hajlamosak vagyunk elhinni, hogy ami jó volt, az jó is marad, és ami rossz, annál rosszabb […]

0 comments

Ezért fáj, ha tükörbe nézel

Tükörbe nézni fájdalmas dolog. Ezért sokan meg is próbálják elsumákolni – de nem szokott sikerülni. Egy éles kritika. Egy kéretlen vélemény. Egy indulatos veszekedés. Egy párkapcsolati kudarc. Egy régi barátság […]

0 comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.