Pihenőnapok.

Nem akarom elkiabálni, de mintha kezdenék továbblendülni a holtponton. Mintha… Ma dinamikusabb edzésünk volt, mint pénteken általában. Gyűrtük a négyüteműket, a fekvőtámaszokat, így-úgy variálva. Úgy érzem egy hónapja szinte semmi […]

Ez a fáradtság, amit érzek, egyre rosszabb. Bízom benne, hogy ez a holtpont, és innentől kezdve csak jobb lesz. Várom már, hogy újra energikus legyek. De addig is gyűröm a […]

Újra a szokásos edzésmódszer. Hurrá! Ez azt jelenti, hogy együtt csináltuk szinkronban a gyakorlatokat. Így tényleg sokkal jobb. Aki nem próbált még edzővel így edzeni, annak feltétlenül ki kellene próbálnia! […]

A mai edzés egészen szokatlan volt, de jó lecke. Ma ugyanis nem együtt edzettünk, Arnold „csak” bemutatta a gyakorlatokat, számolt nekem, biztatott, javított. Én meg csináltam. Rá kellett jönnöm, hogy […]

Hát elkezdődött ez a hét is. Olyan, mintha egész életemben edzettem volna minden nap fél órát. Egyáltalán nem okoz gondot elkezdeni, és egyre kevesebb gondot okoz befejezni.  Mennyire kis idő […]

A jól megérdemelt pihenőnapok!  Kettős érzés van bennem, mert egyrészt jól esik pihenni, de valahogy várom már a holnapot, amikor újra edzünk, és elkezdjük a negyedik hetünket. Jó érzés és […]

Semmit nem adnak ingyen – ez a mai nap tanulsága. Meg kell dolgozni azért a két pihenőnapért. Ez a mai edzés az egyik legnehezebb, de kitartottam. Végig az hajtott, hogy […]

A keddi naphoz hasonlóan sok fekvőtámaszozás… Huh! Most úgy érzem valamivel jobban ment, mint két nappal ezelőtt. Majd látjuk, holnap mennyire lesz izomláz a felkaromban. Azért az olyan jó érzés, […]

Rájöttem, illetve megállapítom, hogy a karjaim igen gyengék, ezért utálom a fekvőtámaszozást. A mai edzés nem ilyen volt, és ennek örültem! Semmi kedvem nem volt elkezdeni (lehet, hogy valami holtpont-féléhez […]