Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 23. nap

A mai edzés egészen szokatlan volt, de jó lecke. Ma ugyanis nem együtt edzettünk, Arnold „csak” bemutatta a gyakorlatokat, számolt nekem, biztatott, javított. Én meg csináltam. Rá kellett jönnöm, hogy sokkal jobb úgy, ha együtt edzünk. Így egyedül tornázva hamarabb feladtam, többet pihentem. Amikor azonban ő is ugyanazt csinálja, sokkal jobban motivál, mert látom, hogy ő csinálja még, na nehogy én meg megálljak már! A fekvőtámaszok továbbra sem a kedvenceim, de kibírom, megcsinálom. Viszont meg kell állapítanom, hogy a lapockám és a vállam, ami azelőtt elég gyakran fájt, és esténként masszírozást igényelt, most panaszmentes.  Ez már a második pozitív változás, és még nem álltam a mérlegre 22 napja. Kíváncsi vagyok! 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.