Tegnap este volt egy „kis” szorgalmi feladatom: felmértük, hogy 10 perc alatt mennyi burpee-t tudok megcsinálni. 40-50-re tippeltem előtte, és 69 lett a vége. Nagyon elégedett voltam! Ma viszont megittam […]

Nemzeti ünnep ide vagy oda, kemény munka volt a mai nap! Erősítő tabata edzést csináltunk, a vállam és a karom teljesen „kikészült”. A lábam erősebb, ezek a felsőtestet erősítő gyakorlatok […]

Azt gondolná az ember, hogy hipp-hopp sikerült is megszereznie azt az állóképességet, amivel egy 30 perces edzést simán végig tud csinálni megállás nélkül. Na, ez nem így van. Sokkal jobban […]

Annyira jól sikerült a program, hogy úgy döntöttem megismétlem. A mozgás már egyébként is az életem része lett. Teljesen izgatott vagyok, mert délután mérlegelés lesz. Így aztán próbáltam a szokásosnál […]

Hát eljött ez a nap is. Nem érzem, hogy végre vége, nyilván azért, mert tudom, hogy holnaptól jön a következő felvonás, és megy minden a már „megszokott” módon. A mai […]

Hát a mai edzést végigszenvedtem. Nagyon lassan telt az idő, úgy éreztem, sosem lesz vége. Most nem éreztem felfrissítőnek. Egyszer így megy, másszor úgy. Nem tudom, ez mitől függ. Biztos […]

Ha nem lenne edzés, már hiányozna! Nagy változásokon képes keresztülmenni az ember. Fejben is. Úgy érzem, mintha kicseréltek volna. Fejben is. Főleg fejben. Nem tudom, mit fog mutatni a mérleg […]

Nekifogni nehéz, viszont ma olyat éreztem, mint az 57 nap alatt soha. Ahogy elkezdődött az edzés, úgy éreztem, mintha megindult volna a vérkeringés karomban, lábamban, mindenemben. Pedig eddig is volt […]

Nehezen jöttem bele ma a mozgásba. Úgy látszik – de ezt már írtam többször, – hogy mindig elkezdeni nehéz. Ma olyan viccelődős napunk volt. Na, ez nem azt jelenti, hogy […]