Ez az izzasztós nap. Nem számít, hogy alig tudom felemelni a karom a tegnapi fekvőtámaszoktól. Huh, nehéz volt az eleje, amíg bemelegítettünk. Utána már könnyebben emelgettem a karjaim. A pici […]

Rendkívüli volt a mai nap. Bemelegítés után nem a szokásos edzés következett, hanem felmértük, hogy két perc alatt mennyi fekvőtámaszt tudok megcsinálni. A kedvenceimet. Könnyítettet persze. 20 körül saccoltam, de […]

Húsvét ide vagy oda, mi edzettünk. Nem számít, hogy ünnepnap, itt komoly munka folyik, szóval nem volt kifogás. Pedig megpróbáltam felmentést kérni, de Arnold hajthatatlan volt. Igazi elhivatott edző! Hát […]

Készültünk a hétvégére, tehát, mint szoktuk, mindent beleadtunk. Igaz, hogy 50 másodperc után már elfáradtam, és még hány 50 másodperc állt előttem! Az a jó ebben a közös edzésben, hogy […]

A kedvencem a mai nap. Ez lehetne ironikus is, mivel fekvőtámaszos nap van. Hogy kiküszöböljem ennek a nehézségeit, lelkiekben legalábbis, úgy döntöttem, hogy a fekvőtámasz lesz a kedvencem ezek után. […]

Megfigyeltem, hogy mindig 21-22 perc körül van a holtpontom. Akkor legszívesebben abbahagynám, de hát van egy edzőm és van egy célom, aki/ami nem hagyja. A következő 1-2 perc mindig nagyon […]

A mai nap 21. percig bírtam megállás nélkül. Ez jó, szerintem. Rövid ideig tartott minden gyakorlat, még rövidebb pihenőkkel. Gyorsabban telik így az idő, változatosabbnak tűnt így a mai 30 […]

Minden hétfő új kihívások elé állít, mert ez a nap mindig igen nehéz. Elhatároztam, hogy kemény leszek, és nem hagyom magam legyűrni saját magam által. Végül is jobban szeretem a […]

Ahogy ígértem… nyafogás befejezve, izomláz elfelejtve, legalábbis félretéve. Dolgoztunk keményen, szó nélkül gyűrtem, összeszorított fogakkal. A pénteki edzésnap mindig nehéz, meg is izzasztott az edzőm rendesen. Az utolsó másodpercek mindig […]

Még mindig izomláztól szenvedek, így még kicsit nehezen járódnak be a tagjaim, de a minden napi edzés jót tesz. Erősítettünk ma is lábra, karra, hasra. A hasizomgyakorlatok mennek a legnehezebben, […]