Jövő héten ilyenkor tortát falok!  Nem méredzkedtem a 15. nap óta, de látom, hogy jobban állnak a ruhák, és az újonnan vett nadrágok lógnak rajtam. Mióta nem végzünk annyi felmászós, […]

És már csak egy hét! Visszaszámlálás indul!  Ma a tegnapi napot folytattuk, csak egy kis négyütemű fekvőtámasszal megtoldva. A végén már ismét öregasszony-üzemmódban végeztem a gyakorlatot. Húsznál többet sosem csináltam, […]

Ma ismét gyakorlatoztunk, így kímélve a dagi bokámat. A tegnapi maratoni futás után, ez különösen jólesett. Lépcsőzés, fekvőtámasz, guggolás, hasizomgyakorlatok egy kis futkosással le-föl. El is telt egy óra. Persze […]

7 km???? Biztosan???? Hiszi a piszi!   Állítólag ma több mint 7 km-t tettünk meg… Volt már régebben egy 6 km-es távunk, de azt 80 perc alatt „futottuk” le. Ez a […]

Szóval… … …  20. NNAAAAPPPP!!! Itt a program kétharmada! Már egészen megszoktam, hogy munka után irány a természet! Ma különösen szép és meleg napunk volt. Le kellett vetnem a melegítőfelsőmet… […]

Ma vasárnap van, futunk ki a világból! Hát jó. Legalább a váratlan feladatoktól nem kell tartanom… Vagy mégis. Már épp hazafelé tartottunk, amikor Arnold továbbfutott… Én az utolsó erőmmel elkészülve, […]

Alig bírtam felkelni a reggeli edzéshez, de ott voltam és megcsináltam. Kicsit lassú tempóban, de hősiesen. Elfutottam a töltésen addig, ameddig tegnap is, mert egy sérült kutya volt a sorompó […]

A tegnapi mélypont után ma ismét sokat teljesítettem. Először is oda is és vissza is lefutottam a hidat és meg se kottyant! Sőt hazáig szaladtam – ilyen még sosem történt […]

Ma ismét nem voltam csúcsformában.  Nem fogom a ködre, a rázós munkanapra, az állóképességem hiányára… Csak a hátam aggaszt, mert fáj.  Semmi lötyögő mozdulatot nem visel. Új futásformát fejlesztettem hát […]