7 km???? Biztosan???? Hiszi a piszi!   Állítólag ma több mint 7 km-t tettünk meg… Volt már régebben egy 6 km-es távunk, de azt 80 perc alatt „futottuk” le. Ez a […]

Szóval… … …  20. NNAAAAPPPP!!! Itt a program kétharmada! Már egészen megszoktam, hogy munka után irány a természet! Ma különösen szép és meleg napunk volt. Le kellett vetnem a melegítőfelsőmet… […]

Ma vasárnap van, futunk ki a világból! Hát jó. Legalább a váratlan feladatoktól nem kell tartanom… Vagy mégis. Már épp hazafelé tartottunk, amikor Arnold továbbfutott… Én az utolsó erőmmel elkészülve, […]

Alig bírtam felkelni a reggeli edzéshez, de ott voltam és megcsináltam. Kicsit lassú tempóban, de hősiesen. Elfutottam a töltésen addig, ameddig tegnap is, mert egy sérült kutya volt a sorompó […]

A tegnapi mélypont után ma ismét sokat teljesítettem. Először is oda is és vissza is lefutottam a hidat és meg se kottyant! Sőt hazáig szaladtam – ilyen még sosem történt […]

Ma ismét nem voltam csúcsformában.  Nem fogom a ködre, a rázós munkanapra, az állóképességem hiányára… Csak a hátam aggaszt, mert fáj.  Semmi lötyögő mozdulatot nem visel. Új futásformát fejlesztettem hát […]

Ha a hátam nem fájna, prímát futottam volna ma. Már nincs izomlázam egy kis mozgástól, eltotyogok bárhová (ez egy kis túlzás…). A betonon való kocogás viszont nem tetszik (a térdemnek […]

Ma ismét egy futós nap következett. Még éppen naplemente előtt el tudtunk indulni, így lehetett az erdőben edzeni. Visszafelé már sötétedett. Nagyon nehezen lendültem bele, és mire a tüdőm megszokta […]

Ismét ügyes voltam. Ma – bár megint egyedül edzettem – még meg is dicsértek. Egy sétáló bácsi jelentette ki, hogy ez az igazi edzés, amit én csinálok – a töltésre […]