Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 45. nap

A mai napunk az egyik kedvencem. „Kissé” kimerítő, de szeretem. Kevés pihenő engedélyezett, és lassacskán sikerül úgy csinálnom, ahogy kell. Tegnap este meghúzódott a bal karom(amikor felemeltem a kutyát), így azt kevésbé tudtam terhelni. Remélem, holnapra jobban lesz. Olyan jó érzés ám energikusnak lenni, tettre késznek, frissnek. Egyszerűen jó a közérzetem. A fizikai fittség szellemi fittséget eredményez.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.