A mai napom nagyon rosszul kezdődött. Alig bírtam kimászni az ágyból. Tegnap voltam gyúrónál, és nagyon megmasszírozott. Köszönöm Lilla!
Szóval úgy indultam neki a mai napnak, mint a hadirokkant. Elkezdtük az edzést, és hopp, 5 perc után, nem volt semmi bajom. Lefutottam 6 km-t a 4 km helyett meglepetésemre, ami fél távnál derült ki. 
Közben a sorompókat közelebbről megvizsgáltam. Aláfeküdtem, és 2 x 10 felhúzás. A levegőt megpróbáltam szabályosan venni (mert tegnap ezt is gyakoroltuk), és így könnyebben ment a futás. Így is elfáradtam. Futás után 33 db ötütemű fekvőtámasz, és kész a mai nap. 
Nagyon jó edzés volt a mai is!
10. nap pipa!
Köszönöm!