A mai nap 3 tanulsága: Másfél órás “futás”-hoz nem kell 6 réteg ruhát magunkra ölteni – bármily hideg is legyen. Mindezek után ne csodálkozzunk, hogy az ember ott is izzad, […]
Spárta I.
Kiki 4. napja
A mai nap tanulsága, hogy minden nehéz nap után egy könnyebb jön. A futás helyetti döcögés ugyan nem lett jobb mára, de mivel meg-megálltunk “bohóckodni” kicsit az erdőben, nem tűnt […]
Kiki 3. napja
Ma délelőtt volt az edzés. Ettől tartottam, hiszen még egy nap sem telt el, amely alatt az izmaim kipihenhették volna magukat. Hiába nyújtom őket, amint szabadidőm van, fájnak rendületlenül. A […]
Kiki 2. napja
Az első nap gyorshalála után a második napon – bár izomlázzal küzdve – könnyebbnek tűnt az edzés. Lehet, hogy a zenehallgatás is jobban pörgette a perceket, így úgy tűnt, hogy […]
Kiki 1. napja
Vigh Krisztina vagyok, 39 éves tanárnő Szegedről. Hosszú évek, évtizedek alatt éltem mozgás nélkül, és a táplálkozásra sem figyeltem oda. Ez oda vezetett, hogy elhíztam és beteg lettem. A szívemre […]