Még mindig izomláztól szenvedek, így még kicsit nehezen járódnak be a tagjaim, de a minden napi edzés jót tesz. Erősítettünk ma is lábra, karra, hasra. A hasizomgyakorlatok mennek a legnehezebben, a lábgyakorlatokat viszont nagyon szeretem. Végül is hamar eltelt ez a mai 30 perc, de szerintem sokat nyafogtam. Holnap jobb leszek!
Like, ha még nem tetted. Kattints ide!