Teljesen meg tudja változtatni az ember az életét, ha igazán akarja. És az a legjobb, ha nem érzi kényszernek a változást. Így vagyok én ezzel az edzés dologgal is. Teljesen […]

Annyira, de annyira szeretem a keddi napokat! Kedvenc gyakorlataim tömkelegét kell az egyre melegebb lakásban végrehajtani. Ez kissé megnehezíti a dolgunkat, de lesz ez még melegebb is, és mi egyre […]

83-84. nap hétvége, tehát pihenő. Nemsokára elmondhatom, hogy 3 hónapja edzek. Hűűűű, rengeteg idő telt el a kezdés óta, és milyen sokat változtam azóta! Kívül is, belül is. Napi sétálásaink […]

Rendkívüli napunk volt ma. Mivel volt, aki vigyázott a pici lányra, így kimentünk a szabadba. Megpróbálkoztam a futással is, de a szoptatás miatt nem volt jó érzés, így tulajdonképpen ugyanúgy […]

Egyre inkább azt érzem, hogy formálódik a testem, főleg a derekam és a lábaim. Egy kívülállónak lehet, hogy nem olyan szembetűnő a változás, de én érzem, és ettől sokkal jobb […]

Ez az izzasztós nap. Nem számít, hogy alig tudom felemelni a karom a tegnapi fekvőtámaszoktól. Huh, nehéz volt az eleje, amíg bemelegítettünk. Utána már könnyebben emelgettem a karjaim. A pici […]

Rendkívüli volt a mai nap. Bemelegítés után nem a szokásos edzés következett, hanem felmértük, hogy két perc alatt mennyi fekvőtámaszt tudok megcsinálni. A kedvenceimet. Könnyítettet persze. 20 körül saccoltam, de […]

Húsvét ide vagy oda, mi edzettünk. Nem számít, hogy ünnepnap, itt komoly munka folyik, szóval nem volt kifogás. Pedig megpróbáltam felmentést kérni, de Arnold hajthatatlan volt. Igazi elhivatott edző! Hát […]

Készültünk a hétvégére, tehát, mint szoktuk, mindent beleadtunk. Igaz, hogy 50 másodperc után már elfáradtam, és még hány 50 másodperc állt előttem! Az a jó ebben a közös edzésben, hogy […]