Ma a szokásos ugrálós edzésem van ismét. Nem igazán szeretem. A végét megspékeltem jó kis hasizomgyakorlattal. Az edzés második fele egy kis futás. Kezdem megszeretni, illetve bocsánat, szeretek futni.
Az igazság, hogy tényleg megszerettem a futást Arnoldnak köszönhetően.
A SWAT Training módszert is szeretem. A SWAT Training 30-at, ami a Spárta II. program alapja, azt viszont nem szeretem, mert ez a szokásos pörgős tempónál is dinamikusabb, gyilkos iramot diktál, és alig-alig van benne egy kis szusszanásnyi pihenő.
De eldöntöttem. Ezt is megszeretem, ahogy a futást is megszerettem.
- nap pipa!
Like, ha még nem tetted. Kattints ide!