A mai nap a második edzéshónap első napja. Új gyakorlatokkal, intenzívebb ritmusban, váltakozó tempóban. Kardió edzés szokásosan a hétfői nap. Majdnem végig bírtam megállás nélkül, szerintem jövő hétfőn már így is menni fog! A hétvégi két pihenőnap után meglepő módon nem esett nehezemre újra „ringbe szállni”. Kifejezetten jól esett ez a mai edzés, annyira nagyon nem is készültem ki a végére. Ezek szerint az első mélypontomon túlvagyok.
