Marianna 12. napja – Spártai alakformáló program

Ma is erősítettünk! De ma hárman voltunk. Velünk volt egy tünemény kutyus.

Ő is be lett fogva a guggolásos gyakorlatomba. (Jó husiban van ) 2 x 10- szer guggoltam vele. Úgy láttam tetszett neki. 
A továbbiakban a farönkömmel végeztem a gyakorlatokat, egy kis békaugrással, négyüteművel és hasonló feladatokkal spékelve.
Az étrendemet szigorúan tartom, már nem érzek éhségérzetet, és nem vagyok gyenge.
12. nap pipa!

Köszönöm!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.