Ma van a 27. napom. Az edzést élveztem, tök jó volt. Sokat lépcsőztem és elég jól is ment, a gyakorlatokkal sem volt semmi gond. Remélem vége a sérüléseknek, és a […]
30 Nap
Kati Spártai alakformáló – 26. nap
A mai edzés annyira lefárasztott, hogy alig bírtam a vezetésre koncentrálni. Azt hiszem, hogy 30 percig lépcsőztem. De ez nagyon tetszett, még viccelődtem is. Na, ami ezt követte, na, az […]
Kati Spártai alakformáló – 25. nap
Ma a szokásos napom volt. Reggel korán ébredtem, aztán rögtön edzés. Hát még mindig folyik rólam a víz. Futás és elég sok gyakorlat. Szinte mindig fáj valamim. Most a térdem […]
Kati Spártai alakformáló – 24. nap
Eléggé hideg reggelre ébredtem. 10-kor kezdődött az edzés, azt hittem, hogy szükség lesz a kabátra is. Abban kezdtem futni, hát mondanom sem kell hülyeség volt, mert még a lábam ujjának […]
Kati Spártai alakformáló – 23. nap
A nagy futás napja volt a mai. Mondjuk a vége már csak inkább gyors séta. 10 km!!! Emlékeztek a Lottó reklámra? Hát valahogy így néztem én is Arnira, hogy „Mennyi”? […]
Kati Spártai alakformáló – 22. nap
Nem is én volnék, ha nem fájna valamim. A jobb lábamon a térdem. Alig bírom behajlítani. Elég rendesen fáj. Hát már hiányzott az újabb sérülés. Na de, kihívás nélkül nincs […]
Kati Spártai alakformáló – 21. nap
Reggel frissen ébredtem. Egész nap hal-salátát ettem. Teljesen hozzászoktam már. Tulajdonképpen nem is hiányzik más kaja már. Délután volt edzés, egy kicsit még fájt a térdem, és amikor közölte velem […]
Kati Spártai alakformáló – 20. nap
A mai nap a 20. Úgy elrepült, mindjárt vége. Hihetetlen. Az edzés ma is ment… Figyeled az öniróniát? Akkor leírom még egyszer: Az edzés ma is ment. Az edzés ma […]
Kati Spártai alakformáló – 19. nap
Hát, drága edzőm! Fáj minden porcikám. Rettentő sok feladatot kellett végrehajtanom. Nagyjából ment is, amikor már azt hittem, ettől rosszabb nem lehet, jött a 10 percig lépcsőzés. Hát,… te jó […]
Kati Spártai alakformáló – 18. nap
Egészen frissen ébredtem. Persze, amióta végzem ezt a programot, olyan terhelésnek vagyok kitéve, amit nagyon élvezek, hogy ha szeretnék éjszakázni sem bírok, mert egyszerűen aludnom kell este. És azóta sokkal […]