A Spártai alakformáló 30 napos program igazán jó döntés volt és nagy örömmel tölt el, hogy végigcsináltam.
Mit kaptam Arnold edzéseitől vagy inkább szemléletéből? Amellett, hogy jobb minőségű izmokat és szálkásabb testet, nagyobb erőt és energikusabb mindennapokat, a legfontosabb az, hogy megtanított tudatosan és koncentráltan edzeni, táplálkozni. Mióta Arnold a személyi edzőm, nemcsak az izmaim fejlődnek, hanem az életszemléletem is alakult: az edzés ugyan fontos, de nem minden. Annyi minden jó dolog van az életben, ami mellett nem mehetünk el. Örülök, hogy őt választottam, és ezt a klassz módszert kaptam.
De tudjuk, nincsenek véletlenek.
