41-42. nap, szombat, vasárnap: pihenő
A hétvégi pihenő után nem volt pihentető a mai edzés sem. Viszont korántsem ment olyan nehezen, mint amennyire számítottam. Azért szakadt rólam a víz a végére. Hiába, meg kell dolgozni a sikerért.
Erről jut eszembe a mindenféle csodakütyü, amivel tartós fogyás érhető el. Anno sok-sok évvel ezelőtt volt rá példa, hogy én is hittem csodatablettákban, ki is próbáltam egy-kettőt. Persze eredmény nélkül. Hihetetlen egyébként, hogy mennyire meg lehet vezetni embereket ezzel a flabélosszal, speedfitness-szel, e-fittel és társaival, melyek csak ámítanak és a pénzünket akarják. Sokan nem jöttek még rá arra, hogy tartós siker csak életmódváltással érhető el, aminek része a megfelelő étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi pihenés. Ezek így együtt. Csakis együtt. Az ámítós, pénzlehúzós csodagépekkel ellentétben ráadásul sokkal olcsóbban meg lehet oldani ezt. De kemény munka árán! Erre mindenkinek fel kell készülni, aki már felismerte a változtatás szükségességét. És ez már az első lépés! Szóval nem ámítás, a sült galamb sem fog jönni…
Munkára fel!
A SWAT Fitness Team-et itt tudod lájkolni. Tedd meg te is, ha még nem tetted. Kattints ide! Köszönjük!