Ma kíméletesebb volt az edzésem. Kicsit izomlázam volt a tegnapi nap után, és a kezdeti gyakorlatok megkínozták a lábam. Kezdtük 10 guggolás, 10 szumóguggolás, 10 kitörésben séta, 10 guggolásba ugrás. Ezek megismétlődtek. Ezután jött a hasazás. A hasam is jól meg lett dolgoztatva! Ma kellemesen elfáradtam. Jó érzés volt a napsütésben edzeni!
Holnap megint futás! Rá kell készülnöm. 
27. nap pipa!
Köszönöm!
A SWAT Fitness Team-et itt tudod lájkolni. Tedd meg te is, ha még nem tetted. Kattints ide! Köszönjük!