Marianna 13. napja – Spártai alakformáló program

Ez volt a hetem legkeményebb edzése. Visszatért a futás is. A kezdeti indulás nehézsége után egész jól ment a futás. (Még a végén tényleg megszeretem! ) A visszaút volt a kemény!

Lementünk az erdei ösvényre, és az ottani feladatok rakták fel az i-re a pontot. Szeretem a fákat!  Nagyon jól lehet őket edzésre használni! A feladatokat végigcsináltam!

Tényleg el kell dönteni a fejben, hogy megcsinálom! Semmi értelme húzni – vonni! Úgyis meg kell csinálni, és ha már csinálom, akkor rendesen, hogy legyen értelme. Egy óra alatt csak az edzésre szabad koncentrálni, semmi másra! Akkor lesz erőm!

Azért vagyok ott, hogy a maximumot kihozzam magamból, és a végén elégedett legyek magammal, hogy a mai napot is jól teljesítettem, és tettem az egészségemért.

A mai napon meg vagyok magammal elégedve, sőt, még az edzőm, Arnold is! Jutalmul kaptam egy pihenőnapot is, ami még nem fordult elő tudomásom szerint a 30 napos életmódváltó programban!
13. nap pipa!

Köszönöm!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.