A mai napon a szervezetem megviccelt. Úgy ébredtem, hogy energikus vagyok, és ma minden feladat kivitelezhető lesz.
Sajnos nem így lett. Ma nem futással kezdtünk, hanem erősítéssel. Elhagyott az erőm, mikor a futás következett volna. 4 km előttem volt, és bár szeretem a futást 
, valahogy megerőltetett.
2 km-nél orrfújás, és 2 korty víz, és visszakocogás. Arnold folyamatosan biztatott, és ma is sok okos dolgot mondott. Már láttam a célt, és kb. 1 km volt hátra, mikor fehér foltokat kezdtem látni. Kértem egy kis pihenőt, mert egyre rosszabb lett. Pár perc és rendeződött az állapotom. Visszasétáltunk. Egyszer még kocogtunk, de nem volt hosszú.
Ma sajnos csak ennyit produkáltam délelőtt. Úgy néz ki, közeledik a mélypont. 
5. nap pipa!
Köszönöm a segítséged Arnold!