Amilyen nehezen indult a mai napom, olyan jól végződött. Ez nem azt jelenti, hogy meg vagyok elégedve a teljesítményemmel!
Reggel erőtlenül indultam, de a szervezetem erősen méregtelenített. Dilemmám volt, mi lesz velem. Kár volt dilemmázni, mert ahogy a futás elkezdődött, mintha kicseréltek volna. A nap is kisütött. „Szeretek futni!” Ez mostantól a reggeli indulás mondata.
Ma is sikerült kellemesen elfáradnom. A futás tele volt meglepetésekkel. Egy kis fekvőtámasz, guggolással, visszafutásnál sprint, és fatönkugrás. Szuper fárasztó!
Végül farönk emelés, négyütemű fekvőtámasz, és guggolás.
Negyedik nap pipa!
Köszönöm Arnold a pozitív hozzáállásod, és a segítséged!