Erről a napról csak annyit mondok, hogy kikészített egy kicsit. Rég fáradtam el ennyire. Pedig csak a szokásos feladatok, és semmi plusz. Ilyennek is lenni kell! Nem vagyok terminátor!  De […]

Ma csak az ösvényen dolgoztunk a Tisza partján. Szinte végig velem volt a farönköm. Már hozzám nőtt!  Ma aztán megdolgoztattam! Futottam vele, guggoltam vele, sőt, még a töltés tetejét is megmutattam […]

Pihenőnap után futással indítottunk. Minden sorompónál 10 mellhez húzás, és volt, amelyiket át is kellett ugranom, majd átbújni alatta. Ezután a kedvenc részem. Az erdei  ösvény. Itt mindig új feladatok […]

A mai napon a futásé volt a főszerep. A feladatom 1 óra futás. Az időjárás a barátom volt, esett az eső, és fújt a szél. Lekocogtam 7 km-t. Nem volt […]

Ma egy kicsit szabadabb voltam, de a feladatokat becsülettel megcsináltam, egy kivételével. 50 felülés, alkartámasz (plank) 50 mp, 50 hasprés, 50 lábemelés, 50 lebegő, 50 guggolásba ugrás. Azt hiszem nem […]

Amilyen nehezen indult a mai napom, olyan jól végződött. Ez nem azt jelenti, hogy meg vagyok elégedve a teljesítményemmel!  Reggel erőtlenül indultam, de a szervezetem erősen méregtelenített. Dilemmám volt, mi […]

Egyre nehezebben mozgok, fáj minden porcikám. Azért 4 km-t lekocogtam.  A kocogás végén nincs megállás, a híd lépcsőit kettesével leellenőriztem. Biztos, ami biztos 3x.  Ezután kaptam egy kis pihenőt. A […]

Kezdeném a felkeléssel. Már nem voltam olyan lelkes.  Azt éreztem, hogy elhagyott az erőm, és nem tudom, hogy fogom kibírni az edzést. A reggelit ma nem hagytam ki, de alig […]

Turi Marianna vagyok, 39 éves, ügyintéző. Az a bizonyos első lépés, amit mindenkinek nehéz megtenni. Én nem vagyok teljesen edzetlen, de én úgy tekintek a mai napra, mint első lépés. […]