Az idő ma kegyes volt hozzám, nem esett az eső. A lábam is meglepően jól bírta a sportolást. Az utolsó negyed órában kezdett csak el fájni igazán, de akkor már […]
Month: szeptember 2016
Kati Spártai alakformáló – 8. nap
Ma hétfő van, túl vagyok az első héten. A lábam a vasárnapi futást követően durván bedagadt. Kb. fél órára tettem rá jeget. Sokkal jobb lett. Kicsit bicegek, de nem fogom […]
Kati Spártai alakformáló – 7. nap
A hét utolsó napja, szuper eljutottam eddig. A nagyobb baj a lábam, annyira fájt edzést követően, hogy tényleg alig bírtam már menni. A munkahelyemen a kollégám már nem bírta a […]
Kati Spártai alakformáló – 6. nap
A lábfejem továbbra is be van dagadva. Az izomláz lassan kezd elmúlni. A futás első része elég jól ment, de visszafelé már szörnyű volt. Elfogyott az energia. Rendesen betartom a […]
Kati Spártai alakformáló – 5. nap
Hát a lábfejem bedagadt elég rendesen. Az orvos azt mondta, hogy csak zúzódás. De fájt elég rendesen. Eddig az izomláz hátráltatott, most meg a lábfejem. Szőrnyű voltam. A futás szánalmas…, […]
Kati Spártai alakformáló – 4. nap
Reggel ismét izomlázzal ébredtem, de már nem volt olyan vészes. Gyöngének éreztem magam, rossz közérzettel. Fáradt voltam, egész nap álmos voltam. Eddig ez volt az első nap, hogy valahogy nem […]
Kati Spártai alakformáló – 3. nap
A második napot követően iszonyatos fáradtság volt rajtam, még a vacsorát sem kívántam. Alig bírtam aludni, mert annyira össze voltam törve, mindenem fájt. Reggel jött a szokásos, fáradtság, alig bírtam kimászni […]
Kati Spártai alakformáló – 2. nap
Reggel óriási „háj-lázzal” ébredtem. Hát világfájdalom volt egész nap. Alig tudtam a munkahelyemen felmenni a lépcsőn. De azért vártam mégiscsak a délutáni edzést. Délután kiszámolták a testzsírértékeim. Hát ettől sokkot kaptam. […]
Kati Spártai alakformáló – 1. nap
Dudás Katalin vagyok, 38 éves rendőrtiszt. 2016. szeptember 11-én éjszaka már alig bírtam aludni, alig vártam a holnapi napot, mikor is végre hozzákezdek az önsajnálatból kilépve, az új életemhez, és […]