Nyerd vissza az alakod! II. – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 100-110. nap

Most már újra a „régi” vagyok, remélem, nem lesz szükség többet kényszerpihenőre. Edzem keményen. A naplóírásban kicsit elmaradtam, de az edzések továbbra is keményen folynak. Azt tapasztaltam, hogy a másfél hét kihagyás után 3-4 nap elteltével visszanyertem azt az állapotomat, amit 88 nap alatt elértem. Kijönni a gyakorlatból nagyon könnyű, de minél hamarabb jön a folytatás, annál rövidebb az az időszak, amire újra formában leszel. 

Az első napok elkeserítőek voltak, de minden nap jobban és jobban teljesítettem, és ez motivált. 

Na meg az edzőm: 

„Ha már nem tudsz többet megcsinálni, csinálj még hármat!” – Mondani könnyű- vághatnám vissza, de Ő MEGCSINÁLJA! Hát én is.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..