Marianna 26. napja – Spárta II. alakformáló program

Na. Hát, ugye tegnapi kijelentésem korai volt. Előre ittam a medve bőrére. Arnolddal megbeszéltük, hogy a Spárta II programomat, aminek a SWAT Training 30 az alapja megváltoztatjuk a Spárta I programra, melynek a SWAT Training Method képezi a sava borsát. A már említett ok miatt, ugyanis a SWAT Training 30 egy piszok intenzív edzés. Igaz, hogy csak félóra, a másik félóra meg futás, de ezt a félórás intenzitást nem bírom. Arnold szerint csak gyakorolni kell és menni fog, de én nem szeretném az Arnolddal töltött edzésidőm nagy részét azzal tölteni, hogy lihegek, kapkodom a levegőt, ami ilyenkor nincs és a fél órából negyed óra edzést pihegéssel töltök. Nem tudom miért, de most Arnold engedékeny volt és engedett a kérésemnek, ezért tegnap az erősítős SWAT Training Spárta I program volt és csak a kedvenc gyakorlataim.

Ez ma viszont nem így volt. Olyan új gyakorlatokat tanított nekem, hogy… Ismét jól elfáradtam.

A weboldalt itt tudod Like-olni, ha még nem tetted. Kattints ide!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..