Életmódváltás

Életmódváltás az Egészséges Életért!

Programjaink az ország bármely településén elérhetőek! Minimális létszám 4 fő!

Külföldön élő magyaroknak is elérhető, legyenek bárhol is a világban! Minimális létszám 10 fő!

Ha ide látogattál, feltehetően szeretnél változtatni a helyzeteden, mert:

–       rosszul érzed magad a testedben,

–       az életed nem az, amilyennek szeretnéd,

–       magányos vagy,

–       megromlott a házasságod/párkapcsolatod,

–       mással élsz, mint akivel szeretnél,

–       olyan kínok gyötörnek, melyekről nem tudsz senkivel beszélni,

–       az eddigi megoldások már nem működnek,

–       irányt kellene váltani, de nem tudod merre,

–       tudod, hogy merre, de nem tudod, hogyan,

–       nem tudod, mit kellene tenni, és azt sem, hogy hogyan, csak azt, hogy ez elviselhetetlen,

–       nincs időd magadra,

–       elborít a munka és a stressz,

–       alvási problémáid vannak,

–       szexuális problémáid vannak,

–       a tükör és a mérleg folyamatosan mást mutat, mint amit szeretnél…

Ha ezek közt több kérdésre is IGEN a válasz, és kész vagy vállalni a FELELŐSSÉGET AZ ÉLETEDÉRT, akkor a megoldás kulcsait tartod a kezedben.

A  Special Workouts And Techniques – Különleges edzésmódszerek és technikák, röviden S.W.A.T.
A  S.W.A.T. Training Method (edzésmódszer) hazánkban még kevéssé ismert, az integrál pszichológia tudományának legújabb kutatási eredményein alapuló módszereivel segít az élet problémáinak kezelésében. A nyugati pszichológia tudományát, a legújabb edzéselméletet, módszertant és a spirituális tudásanyagot egyaránt alkalmazó módszeregyüttes segít a bajok gyökeréig ásni és felszabadulva folytatni az életutat.

A  S.W.A.T. Training Method fő módszerei:

–       AST ι training (edzés) – a teljes test és elmekontroll gyakorlata lépésről lépésre,

–       ASD ι diet course (étrend) – Jézus étrendje a teljes megtisztulásért és új életforma kialakításáért – a szabad emberekért (egy speciális étrend vallásmentesen),

–       ASM ι meditation (meditáció) – légzéssel a legmélyebben megbújó elakadások gyógyításáért – a XXI. századi pszichológia legnagyobb áttörése!,

–       ASA ι autogen (autogen training) – módosult tudatállapotban a belső vizionált, képek megmutatják a gyógyulás útját. Gyönyörű önfelszabadító munka!

Luscher-teszt elemzés – Luscher svájci pszichiáter a színek agyhullámokra gyakorolt hatását tanulmányozta, majd ezek személyiségbeli megnyilvánulását kezdte vizsgálni. Eredményeiből született a sokszintű Luscher-teszt, mely megmutatja rejtett képességeidet, hozzáállásodat a dolgokhoz és lehetőségeidet, mielőtt nagy lépéseket tennél.

Állj bele, vállald a felelősséget az életedért!

“Az orvos kezel – a természet gyógyít” – a S.W.A.T. Training Method módszereket ad, melyeket alkalmazva a lélek önmagát gyógyítja a XXI. században is. A lélek gyógyulása eredményezi testünk gyógyulását. Szokták mondani, hogy véletlenek nincsenek.

Nem véletlen a következő szólás sem: Ép testben ép lélek!

A változás biztos, a hozzáállás választható!

Miért fontos az életmódváltás?
Napjainkban az elkényelmesedett, ellustult, mozgásszegény életmódhoz társul az egészségtelen táplálkozás is.

Az ipari termelés táplálékunkat, így minket sem kímél. Az élelmiszeripar által tömegesen előállított olcsó élelmiszerek hemzsegnek az adalékanyagoktól és mesterséges dolgokat tartalmaznak.
Mérgezzük saját magunkat!

A túlsúly nem csak esztétikai probléma! Minél tovább cipeled a felesleges kilókat, annál biztosabb, hogy károsítod az egészséged!
Az elhízás következtében növekszik számos fizikai és lelki megbetegedés kockázata.

Ha szeretnénk egészségesen élni, akkor életmódot kell változtatni! Az egészség egy élethosszig tartó állapot lehet!

Nem kell mást tennünk, csak oda kell rá figyelnünk!

Az ÉLET maga a mozgás! Mozgás maga az ÉLET!

Mire ad megoldást életmódváltó programunk?

Ha a lentebb felsoroltak közül egy is igaz rád, akkor életmódváltásra van szükséged! Ellenkező esetben veszélyben van az életed!

–         túlsúly

–         elhízás

–         magas testzsírszázalék

–         kardiovaszkuláris betegségek (koszorúér-betegségek, angina pectoris, infarktus, kardiomiopátia, szívritmus zavarok,   szívelégtelenség, agyvérzés, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, érszűkület, visszér stb.)
érelmeszesedés (arteriosclerosis)

–         cukorbetegség (diabetes mellitus)

–         terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz)

–         gerinc- és ízületi problémák (térd-, csípő-, derék-, hát fájdalom)

–         köszvény

–         emésztőszervi betegségek (nyelőcső, gyomor, vastagbél, végbél, máj, epe betegségei)

–         zsíranyagcsere zavarok

–         alvászavarok (apnoé)

–         pszichés (lelki) problémák, betegségek

–         pszichoszociális stressz (munkahelyi és otthoni stressz, financiális stressz, súlyos életesemények)

–         depresszió

–         dohányzás

–         túlzott alkoholfogyasztás

–         daganatos betegségek (rák)

–         hasnyálmirigy gyulladás

–         hormonális betegségek

–         pajzsmirigy betegségei

–         nőknél és férfiaknál is fogamzó képesség csökkenése, meddőség, impotencia

–         szexuális élet zavarai, merevedési zavar

–         metabolikus szindróma

S.W.A.T. edzésmódszer
Special Workouts And Techniques

Mi a S.W.A.T. edzésmódszer?

Hasonlít a Military Style-ra, és jobb mint a BootCamp.

Edzeni nem csak edzőteremben lehet!
Az edzés nem csak súlyzók és gépek használata, ahol izolált gyakorlatokkal „kigyúrjuk” magunkat.
A módszer elsajátításával megtanulod, hogy edzeni bárhol, bármikor és bármivel lehet. Edzésmódszerünk középpontjában az egészség áll szemben a látvánnyal. Bár az egészség feltétele a sportos testalkat, ami viszont nem feltétlenül nagy izmokban és/vagy kockás hasban nyilvánul meg. Ha ezt most nem érted, és a látszólagos ellentmondás miatt kérdések fogalmazódtak meg benned, akkor kérdezz bátran, szívesen elmagyarázzuk személyesen, itt ugyanis nincs lehetőség 50 oldal írására.