Az időnk véges!

Az időnk ezen a bolygón véges!   A legjobb, amit remélhetünk, hogy minél tovább nyújtjuk ezt az időt azáltal, hogy fittek és egészségesek maradunk. Egyél egészségesen, és úgy tedd a […]

A kamasz is a Te felelősséged

És valóban. Amikor megszületnek olyan lelkesek, mindenre nyitottak, majd az évek múlásával egyre inkább azt látjuk, megváltozott a világ, és velük együtt változtak meg ők is. A gyermekeink! Akikről meg […]

A SWAT edzésmódszer rejtelmei

Edzés télen nyáron, hóban, sárban, esőben, hidegben és melegben, avagy a SWAT Training Method rejtelmei Manapság az edzés és az életmódváltás divattá nőtte ki magát. A közösségi médiák felületén naponta […]

Marianna 30 napjának összegzése

Elérkezett a vége.  Nagyon gyorsan eltelt! A kezdeti nehézségeket túléltem, és utána pörgött az egész. Eredményesen elvégezhető programot ismertem meg. Még el sem kezdődött, de tudtam, nagy kihívás lesz számomra. […]