Sodródva vagy tudatosan?

MINEK ÖRÜLSZ? =============   Jön az utolsó nyári hétvége. Lassan véget ér a nyár.   Még ha nehéz is felvenni elsőre a ritmust, de mégis a legtöbben rutinszerűen visszatérnek ugyanahhoz […]

Az időnk véges!

Az időnk ezen a bolygón véges!   A legjobb, amit remélhetünk, hogy minél tovább nyújtjuk ezt az időt azáltal, hogy fittek és egészségesek maradunk. Egyél egészségesen, és úgy tedd a […]

Fekete párduc

Amikor a fekete párduc vadászik, a csend a fegyvere. Mint a macskafélék általában, a fekete párduc nyíltan kifejezi szándékát. Tökéletesen lépked, a már meglévő nyomba helyezve a mancsát, minimálisra csökkentve mindenféle […]

Merni és nyerni

Ma, amikor mást sem hallunk, minthogy a boldogság ránk is vár, és hogy adj hálát azért, amid van, de hálátlan dög vagy, ha többre vágysz, akaratlanul is frusztráltakká válunk. Mert […]

A kamasz is a Te felelősséged

És valóban. Amikor megszületnek olyan lelkesek, mindenre nyitottak, majd az évek múlásával egyre inkább azt látjuk, megváltozott a világ, és velük együtt változtak meg ők is. A gyermekeink! Akikről meg […]

Sz… az élet! Te döntesz!

Ó igen! Ma hazánk világelső a depressziósok tömegében. Elég, ha csak végigmegyünk egy forgalmas napon a főutcán, bárhol az országban, és mit látunk? Depressziós, lehajtott fejű embereket. És most mondhatod, […]

Edzőteremben vagy szabadban?

Amikor eldöntöd, hogy változtatsz a jól megszokott életeden, és végre átléped a komfortzónát, minden esetben felmerül a kérdés, hol és hogyan tedd ezt. Ennek egyik leghatásosabb eszköze, ha edzésre adod […]