Spártai alakformálás

Miről szól?

Spártai alakformáló program
Ha sok kilótól szabadulnál gyorsan és biztonságosan!
Ha van bátorságod szembenézni önmagaddal egy önismereti tréning elvégzésével!

Kinek szól a programunk?
Mindenkinek! Hősöknek, akik az átlagos ember hétköznapi problémáival küzdenek:

  • - tanulnak,
  • - dolgoznak munkahelyen és otthon,
  • - gyereket nevelnek, stb.,
  • - és helytállnak a mindennapok viszontagságai között.

Nektek, akik azt mondjátok, hogy: „- Nem érzem jól magam a bőrömben. Nem merek tükörbe nézni!
Nem merek a párom szemébe nézni! Elég volt!”
És tulajdonképpen rájöttök, hogy valójában önmagatok szemébe nem mertek belenézni. Keresitek a kiutat. Diétákat és fogyókúrákat, csili-vili drága dolgokat próbáltok ki, és csak a jojó effektussal ismerkedtetek össze.
Kudarc, kudarc és kudarc… Bármibe is fogtatok bele.
Ha ezeket a sorokat olvasod, és magadra ismertél, nos, akkor fellélegezhetsz, mert jó helyen jársz.

A 30 napos Spártai alakformáló programunkkal egy módszert, egy programot kaptok arra, hogy a 31. naptól már önállóan, edző, egészség- és életmód-tanácsadó nélkül is boldoguljatok.
A 30 napos programunk alatt megtanulsz bánni a testeddel. Megtanulod, hogy hogyan mozogj. Megtanítjuk az alapvető funkcionális mozgásokat.
Tartalmaz:

  • - 30 nap testmozgást (edzést),
  • - 30 nap pszichés, mentális tréninget,
  • - speciális étrendet,
  • - 2 alkalom állapotfelmérést (BMI, D/Cs, testsúly, testzsír%, körméretek, METs, VO2max.),
  • - állapotváltozás naplót.

A programunk elérhető bentlakással és teljes ellátással is.
Előnye, hogy a speciális étrendet is mi biztosítjuk, ezáltal szinte teljesen minimálisra csökkentettük a csalás lehetőségét.

Részletek

Szeged, Felső kikötő sor 2

Helyszín