Short codes in all modern themes are created with Shortcodes Ultimate. We strongly believe that short codes have no business weighing down themes. With Shortcodes Ultimate you can choose only the short codes you want, and most importantly, if (more like, when) you decide to change your theme, you won’t lose everything!
Szorongás helyett legyen inkább esküvő!
Az esküvőt kislányként mindenki úgy képzeli el, hogy jön az álomszép királylány hófehér sellő ruhában, és a férfi, a hősszerelmes párás szemmel nézi a nőt, aki a legszebb, legboldogabb és […]
A féltékeny nők Mekkája
A féltékeny nők Mekkája – macsóképzés Szegeden Apukám, te ugyan nem fogsz abban a belvárosi edzőteremben feszíteni, mint a pók a lucernásban! Majd valami fitnesz csaj rád tekeredik, aztán csak […]
Változz, hogy változhass
De mi történik a bokorban?! Beavatlak a titokba! Nem is hinnéd, hogy egy egyszerű bokor mennyi lehetőséget rejt. Fogadjunk, hogy valami zsigerből jövő, megkönnyebbülést hozó, élvezetes dologra gondolsz. Én is. […]
A legkeményebb teszt
A legkeményebb teszt! ========== Figyelj, mert egyetlen kérdésből meg tudom mondani, hogy jó úton van-e az életed, vagy pedig egy zsákutcában szerencsétlenkedsz. Készen állsz a kérdésre? Akkor figyelj: – Lelkesen […]
VÁGYOM… SZERETNÉM… AKAROM…
VÁGYOM… SZERETNÉM… AKAROM… Számodra is ismert az alap- vagy normális helyzet? Ha valaki edzeni akar ilyen-olyan okokból, akkor keres egy edzőt magának, és már másnap mehet is a munka. Miért […]
Fussunk fel a hegyre
Fussunk fel a hegyre? Minek, ha nem szeretsz futni? S milyen hegyre, ha Szegeden nincs is hegy? Van egy rendkívüli futóverseny, amit a Red Bull szervez világszerte, ez pedig nem […]
JÁTÉK
Játék az Élet! Te is szeretsz játszani? Szeretnél részt venni egy nyereményjátékban? Szeretsz nyerni? Igen? Akkor jól figyelj! A tét nagy! Komoly a játék! Gondolkozni kell hozzá és […]
Planica 2018
17 óra 18 perc – augusztus 1. „Kedves SWAT Fitness Team! Sebestyén Edmond vagyok és azért írok nektek, mert jelentkeztem a Red Bull Up Race planicai versenyére, aminek a felkészüléséhez, […]
Az igazság a funkcionális mozgásformákról és a rengeteg előnyéről
Gyűrkőzz neki! Hosszú, de fontos tudnod. Az igazság a funkcionális mozgásformákról és a rengeteg előnyéről, ami csak létezik Mindenki hallott már a HIIT-ről, azaz a magas intenzitású interval edzésről. Sokan […]
100 fekvőtámasz
Úgy kelj fel, hogy készen állsz a mozgásra! Itt egy önmotiváló ötlet, hogy jól induljon a napod. Minden este azzal zárd a napod, hogy fogsz egy papírt, ceruzát és írsz: […]