Nyerd vissza az alakod! II. – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 88. nap

A napi edzés, igaz, csak 30 perc, mindennel együtt (öltözködés, tusolás) kb. egy órát vesz igénybe minden nap. Nagyon be kell osztani az időmet, hiszen el kell látnom a picit, főzök, háztartást vezetek, szóval anya vagyok, feleség és háziasszony. Sokan gondolják azt, illetve kifogásként hozzák fel, hogy nekik nincs idejük egy órát magukra fordítani naponta, ez luxus. Hát nem az. Amit igazán akar az ember, arra tud időt szakítani, pont azért, hogy egészségesebb legyen, és később még több időt tudjon a szeretteivel tölteni. Nem csak magamért edzek, hanem a családomért is.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..