Marianna 28. napja – Spártai alakformáló program

Futottunk!

Reggel úgy éreztem, nem fogok tudni ma edzeni. Tudtam, hogy futás lesz, de nem tudtam, hogy mennyi. Stresszeltem. Indulás előtt felszereltem a telefonom, ha kell, bedugom a fülem, és úgy futok, vittem a vizesüvegemet, hátha megszomjazok.

Egyikre sem volt szükség. Igaz a 11 km nem lett meg, de 8 km-t azért lefutottunk, és jóleső érzés volt. Úgy futottam le ezt a távot, hogy nem esett nehezemre. Igaz nem úgy futottam, mint a gazella, de „könnyedség” volt. Jó hogy az ösvényen kezdtük a futást. Ott más, mint a töltés. Több a látnivaló, oda kell figyelni hova lépek, és ezek mind méterek. Sok-sok méter, és észre sem veszed, hogy már 2 km a hátad mögött van. Sajnos fel kellett menni a töltésre, mert egy kis hidat elsodort a víz, és nem tudtuk folytatni az erdei futást. Jó volt így is.

A célba éréskor eszembe jutott: miért is kellett túlpörgetnem magam?

Megcsináltam a mai napot is! Ilyenkor jól esne valami jutalom, de majd kitalálok valami testhezállót, ami belefér a diétámba.  (mert az szigorú)

28. nap pipa!

Köszönöm!

A SWAT Fitness Team-et itt tudod lájkolni. Tedd meg te is, ha még nem tetted. Kattints ide! Köszönjük!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..