Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 40. nap

A pénteki küzdés… hát, igen, ez küzdelem a javából. A pénteki napok mindig a legkeményebb edzésnapok, de a mai különösen pörgős, nehéz edzés volt. Arnold csinálta, mintha “bolond gombát” evett volna, és egy pillanatra sem engedte, hogy pihenjek… Kemény félóra volt… a túlélés volt a mai cél. De sikerült bebizonyítania nekem, hogy rengeteg erőm és energiám van…, végül is túléltem. 🙂


Lehet érezni fáradtságot, fájdalmat, erőtlenséget, lehet kifogásokat keresni, mentséget találni, hogy miért álljunk meg pihenni, vagy miért hagyjuk ki az aznapi edzést. Itt nincs apelláta. Csinálni kell. Ebből a szempontból is jó, hogy van, akivel együtt edzünk. Húzzuk egymást, bár igaz, hogy ő az én edzőm, de én is motiválom őt, ebben biztos vagyok. Ha egyedül csinálnám, biztos lett volna pár nap, amikor lett volna sokkal fontosabb és életbevágóbb dolgom, mint edzeni. Kifogásokat mindenki tud gyártani. De ennek ellenére keményen dolgozni már nem mindenki. Pedig így győzhetjük le saját magunkat.

A SWAT Fitness Team-et itt tudod lájkolni. Tedd meg te is, ha még nem tetted. Kattints ide! Köszönjük!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..