Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 36. nap

34-35. nap, szombat, vasárnap: pihenőnapok

Minden relatív és az adott állapot függvénye. Az, ami a múlt hétfőn könnyűnek tűnt, most igazán megerőltető volt. Kínzó lassúsággal teltek a percek… A kardió edzés pedig a kedvenceim közé tartozik. Megpróbáltam viszont ennek ellenére nagyon kevés pihenővel végigcsinálni, és ez sikerült. „A kis siker is siker! Ennek is örülni kell, mert legközelebb még ennél is jobban fogom csinálni.

A legjobb eredmény mindig az, ami tőled az adott napon a legjobb. Csak saját magunkat kell túlszárnyalni, hisz senki sem egyforma, nem összehasonlítható. Ha egy másodperccel is, de jobb leszek holnap! Csak akarni kell.” –ma ezt tanultam az edzőmtől.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..