Marianna 17. napja – Spártai alakformáló program

Ma nagyon izomlázam volt! De azért kitartottam!

Az eső szitált, a szél fújt, de az erő velem volt! 

Fél óra négyütemű-, ötütemű fekvőtámasz, guggolásba ugrás és társai. Fél óra futás. Ami odafele kicsit megterhelt, de visszafele tartottam a „tempót”. Még egy kis lépcsőzés a hídon, és már el is telt 1 óra. Edzés közben hogy röpül az idő!

A futás még mindig nem az erősségem, de bízom benne, hogy 30 nap után úgy futok majd, mint a gazella. 

Ma volt egy nagy kihívásom: megkóstoltam a ruszlit. El kell mondanom, ízlett. Bővült a választék!
17. nap pipa!

Köszönöm!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..