Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 30. nap

Nagyon durva leírni, hogy ez már a 30. nap volt! Hihetetlen! 

Tetszik nekem ez a második hónap. Megkönnyebbülve veszem észre, hogy energikusabb vagyok újra, később fáradok el, és edzés előtt úgy érzem, enyém a világ, jöhet bármi, megcsinálom! Aztán edzés közben ez némileg módosul, de az elszántság marad. Nem tudom viszont valaha képes leszek-e  a  „normális” fekvőtámaszt megcsinálni… mint korábban említettem, a könnyített is nehezen megy. Estére megfájdult az alkarom, valószínű meghúzódhatott. Remélem, holnapra rendbe jön. 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..