Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) – Az első hónap összegzése

Eltelt az első hónap. Szinte hihetetlen, hogy már itt tartunk. Amikor négy héttel ezelőtt elkezdtem ezt a programot, sokkal kevesebb bizodalmam volt saját magamban. Tisztában voltam és vagyok a céljaimmal, de azt gondoltam, hogy sokkal nehezebben fogom rávenni magam a mindennapi edzésre. Ennek ellenére sokkal zökkenőmentesebben vettem az akadályokat. Erre büszke vagyok. Olyan, mintha világ életemben napi 30 percet mindig is edzettem volna. Erősebbnek érzem magam, és ugyanolyan elszánt vagyok, mint az elején. A mérleg még tovább fokozta elszántságomat. Mínusz két kilogramm és mínusz 5% testzsírcsökkenés! Mindez úgy, hogy nem diétázok a 4 hónapos kislányom miatt. Juhéjjjjj! 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..