Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 24. nap

Újra a szokásos edzésmódszer. Hurrá! Ez azt jelenti, hogy együtt csináltuk szinkronban a gyakorlatokat. Így tényleg sokkal jobb. Aki nem próbált még edzővel így edzeni, annak feltétlenül ki kellene próbálnia! Fáradt vagyok napok óta, lehet, hogy valami holtpontféléhez értem. Úgy érzem, minden tagom fáj. Ez nem olyan igazi izomláz, de minden porcikám nehezebben mozog, úgy érzem. Remélem, ez pár nap alatt elmúlik, és visszanyerem vitalitásom. Így a negyedik hét közepén úgy érzem, könnyebben megy minden edzés a nyafogásaim ellenére. Tovább tudom egyhuzamban csinálni, kitartóbb vagyok, mintha erősebb lennék, jobban bírom. Azért jól esik az esti alvás is! 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.