Nyerd vissza az alakod! – szülés utáni kismamatorna (60 napos program) 15. nap

A mai edzés 40. másodpercében már elfáradtam. Mindig az első öt perc a legnehezebb. Az a legdurvább, mikor fekvőtámaszba le, majd felállni, majd újra fekvőtámaszba le, és így tovább. Pedig nem is ugrálva csinálom, hanem lépkedve… Viszont a 17. percig megállás nélkül tudtam csinálni! Ez szerintem rekord magamhoz képest. Ekkor álltam meg először pihenni, ezután viszont gyakran a végéig. Legközelebb megpróbálom megállás nélkül (mint futáskor), mert lehet, hogy úgy könnyebb végigcsinálni. 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.