Kiki 8. napja

Ma is nehéz napra készültem, de a fizikai megterhelés mellett most a monotonitástűrésemet tettük próbára. Azt hiszem, ezen a próbán is a bukás közelében végeztem. Ugyanazt a gyakorlatsort (3 gyakorlatot) kellett ismételni egy órán keresztül. Mondjuk, legalább kellemetlen meglepetésektől nem kellett tartanom. Viszont készülök arra, hogy a hátamban is lesz most már izomláz. 

Ennyit és ekkorákat még életemben nem ugráltam. 20 évvel ezelőtt néptáncon voltak ugyan ugrások, de akkor sem voltam jó bennük. Apropó! Akkor is és most is szembesülök vele, hogy a testem ízig-vérig nőnemű. (Bár az agyam sokszor férfiasan gyakorlatias ) Akkor sem tudtam szépen táncolni a fiútáncokat, most sem vagyok egy harcias, bátor, pattogós alkat. Nehezen küzdöm le az óvatosságomat is. Pl. nem szívesen ugrálok, mászok nedves terepen. 

Szerencsére az időjárás kedvez nekünk, így folyamatosan szárad az avar.

A következő gyakorlatokat végeztem: vastag farönkre ugrás fel-le, majd fekvőtámasz és ez tízszer, ezután 100 m futás és kezdődött elölről az egész.

Jó volt.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.